Hernán Chilabert
Internet y Tecnología
[TEDxRosario]: La fórmula matemática de la felicidad
Aug 27th
La pregunta más formulada en la historia de la humanidad, ahora tiene respuesta. De la mano de Estanislao Bachrach, podés seguir un didáctico paso a paso que te llevará, indefectiblemente, a una vida de alegría y sonrisas. Ahora en serio, más allá de la cursilería… sigan a Estani. Si alguien tiene la posta, es él.
LA FORMULA (MATEMATICA) DE LA FELICIDAD
F (Felicidad) = S (50%) + CV (10%) + FV (40%)
S de Seteado… es como venimos de fábrica, nuestros estados de ánimos más comunes, nuestras formas de encarar la vida, niveles de optimismo y pesimismo. Lo importante es que si nuestras preferencias tienden a ser más pesimistas según lo que traemos de fábrica, hoy existe mucha evidencia científica de que eso lo podemos cambiar. Hace muchos años que se sabe que lo que sucede en nuestro cerebro (neuronas) afecta a nuestra mente (pensamientos) pero hoy sabemos que nuestros pensamientos también pueden modificar la estructura y función del cerebro. Es decir, una persona pesimista o generalmente triste puede mediante sus pensamientos convertirse en el mediano y largo plazo, una persona optimista. Es como si te comprás una auto base (sin aire, sin levanta vidrios, sin mp3) y tus pensamientos lo “tunean”. Esto es un proceso que requiere esfuerzo y dedicación, y muchas veces requiere de ayuda externa, y no sucede de un día para otro.
Esto representaría el 50% de tu felicidad.
CV son las Circunstancias de la Vida que te sucedieron y te suceden, pero que no tenés control sobre ellas (que padres te tocaron, el clima, donde naciste, el tipo de gobierno de tu país, etc.). Esto que para muchos es una de los factores más importantes que determinan nuestra felicidad, en realidad representaría el 10%.
FV son los factores que afectan tu vida, pero que vos tenés control sobre ellos (Factores Voluntarios). Sin duda, representa uno de los factores más comunes de posible infelicidad (tu jefe, tu trabajo, la relación con tus amigos, la ciudad donde vivís, la relación con tus padres, etc.). Sin embargo, muchos de estos factores están bajo tu control. No se duda que muchas de estas cosas son difíciles de cambiar pero tampoco pueden ignorar que por mas difícil que sea, ese cambio depende de nosotros. Esto representaría un 40% de tu felicidad, es mucho, pero también depende mucho de vos.
En resumen, no es tu vida sino ES LO QUE HACES CON TU VIDA. Vos sos el autor de la historia de tu vida.
Ejercicio para “tunear” positivamente mis pensamientos (es un ejercicio difícil, pero posible).
Durante algún día de la semana, preferentemente laboral, llevar consigo una libretita y detenerse en cada momento posible a anotar todos los pensamientos que se cruzan por vuestra mente. Sugiero, al menos unos 50 pensamientos. Por ejemplo… estás manejando el taxi y estås pensando en que vas a comer a la noche, estás en tu oficina escribiendo un email pero estás pensando en lo mal que te trato tu novia anoche, etc. uno o varios días luego de anotar, sentarse en un lugar tranquilo, en soledad, con la libretita y releer los pensamientos anotados. Separarlos por categorías (positivos/negativos, felices/tristes, emocionales/racionales, blanco y negro/colores, todas las que quieran). Saquen sus propias conclusiones.
Ejercicio sobre Circunstancias de la Vida
En vuestro lugar favorito del planeta (mi sillón, el café de la esquina, Mar Azul, el lavadero de autos, etc.) escribir en la libretita todas aquellas circunstancias de la vida que están fuera de tu control voluntario. Esto te llevará unos 20 minutos. Luego, en esa misma semana, como por arte de magia, aparecerán otras circunstancias que no habías considerado (estaban atrpadas en tu inconsciente). Anotalas. Releelas varias veces. Saca tus propias conclusiones.
Ejercicio para ayudarte a que tomes las riendas de aquellos factores que podrías cambiar para hacerte más feliz.
En vuestro lugar favorito del planeta (mi sillón, el café de la esquina, mar azul, el lavadero de autos, etc.) escribir en la libretita todas aquellas factores que vos crees que no te están haciendo feliz en este momento pero que podrías tener el control sobre ellos. Luego, en esa misma semana, como por arte de magia, aparecerán otros factores que no te están haciendo feliz. Una vez que tengas una decena o una veintena de ellos (ojalá que tengas muchas menos!), vas a reescribirlas de la siguiente manera: Primero, utilizando el PERO:
Ejemplos:
“Quiero pasar más tiempo con mis hijas PERO salgo de trabajar siempre muy tarde”.
“Me gustaría volver a jugar al tenis PERO estoy 6kg o 7kg de mas y me cuesta moverme”.
“Quisiera cambiarme de trabajo PERO no tengo tiempo para buscar otro y necesito el dinero para pagar el alquiler de mi casa”.
Ahora van a reescribir esas frases, reemplazando el PERO por Y. Esto parece un poco tonto o absurdo pero créanme es muy poderoso si realizan el Plan de Acción (ver al final del ejercicio).
“Me gustaría volver a jugar al tenis Y voy a empezar sin apuros ni presiones una dieta “.
“Quisiera cambiarme de trabajo Y voy a tantear la oportunidad de hablar con los jefes de mi jefe para cambiarme de división, unidad o departamento dentro de la empresa”.
Finalmente, aquí viene la parte más importante del ejercicio denominada “Plan de Acción”. Van a escribir tres planes de acción. El primero lo tienen que realizar antes de las 48hs del momento de escribirlo (por ejemplo, en las próximas 48hs voy a delegar en la oficina algunas actividades delegables que hasta hoy estaban 100% a mi cargo).
El segundo plan de acción debe ocurrir en las siguientes dos semanas (por ejemplo, voy a enviar un email a todos mis clientes diciéndoles que no tendré mas reuniones después de las 5 de la tarde).
Y por último, el tercer plan de acción, debe ocurrir en los próximos dos meses (voy a buscar a mis hijos a la clase de natación, todos los miércoles a las 5.30 de la tarde).
Obviamente, pueden escribir todos los planes de acciones que quieran, lo importantisimo es empezar al menos con estos tres, en este periodo “corto” de tiempo.
Fuente | Perros de la calle
Link | TEDxRosario
[Off-Topic]: Increíble versión de Sweet child o’ Mine
Aug 20th
Jorge Guión Medio (-) Alvarado y su coequiper, el joven prodigio Mariano Godoy, armaron esta INCREIBLE versión de Sweet Child o’ Mine.
Fuente | Perros de la calle
Site | Jorge Alvarado
[TEDxRosario]: Estanislao Bachrach – Como se nos ocurren las ideas
Aug 20th
En un post anterior subí un audio donde Estanislao Bachrach fue entrevistado por Andy Kusnetzoff en radio Metro 95.1, pero ahora les dejo el video de la charla de TEDxRosario !! La verdad.. sin palabras.
[Twitter]: Tweet Button
Aug 20th
El botón, que la propia compañía llama Tweet Button, se integrará en las webs para que a los usuarios les resulte más fácil compartir los artículos de su interés en la red social de microblogging y se contabilicen el número de “retweets” que consigue una historia de manera “oficial”. Es decir, las veces que se comparte una URL.
[C] – Recursividad
Aug 14th
En mi primer día de clases en Programación 2 estuvimos viendo recursividad. ¿Qué es recursividad? Es la forma en la que se especifica un proceso basado en su propia definición. Para entenderlo, voy a citar el ejemplo de mi profesor:
Para ir de un punto A a un punto B puedo ir caminando de a un paso, entonces teniendo la función “ir_al_punto_B” puedo escribir la primer acción que es “dar_un_paso”, en pseudocódigo sería:
ir_al_punto_B()
{
dar_un_paso;
return ir_al_punto_B();
}
Ahora, ¿qué pasa cuando llego al punto B? Si no hay un corte, mi función se convierte en un bucle infinito provocando un excesivo uso de memoria provocando el cierre de mi programa. Para solucionar esto, se hace:
ir_al_punto_B()
{
dar_un_paso;
si no llegué al punto B
ir_al_punto_B();
}
Por ejemplo, el factorial.
3! = 3 · (3-1)! = 3 · 2! = 3 · 2 · (2-1)! = 3 · 2 · 1! = 3 · 2 · 1 · (1-1)! = 3 · 2 · 1 · 0! = 3 · 2 · 1 · 1 = 6
unsigned int factorial(unsigned int n) { if (n > 1) { return n * factorial(n - 1); } else { return 1; } }
Función recursiva para la Multiplicación:
unsigned int multiplicacion(unsigned int a, unsigned int b) { if (b == 0) { return 0; } else { return a + multiplicacion(a, b - 1); } }
¿Cuál es su funcionamiento interno?
¡Tener en cuenta la función de arriba para el seguimiento!
1- Al no ser 0(cero) el valor de b, se analiza la parte falsa del IF y se hace un return llamandose a si misma.
2- Cuando se procesa otra vez la función, el valor de b sigue siendo diferente a 0(cero), se hace un return llamandose a si misma.
3- Luego de este último return, el valor de b pasa a valer 0(cero) y se termina la función quedando pendiente todas las llamadas a la función volviendo hacia atrás devolviendo los resultados. En esta instancia, el return devuelve la suma de 2 + 0 (el resultado de multiplicacion(2, 0) es 0) retornandosela a la instancia anterior.
4- En esta instancia, el valor que devuelve el return es 2 + 2. El resultado de multiplicación(2, 1) es 2). Luego, el valor 4 de este return pasa a la siguiente instancia: 2 + multiplicacion(2, 2) => 2 + 4 = 6 => 2 x 3 = 6
Esto es una introducción básica a recursividad, la semana próxima estaré posteando más cosas. ¡Espero que les sirva!
Talleres
Jul 29th
En este espacio voy a mostrarles diferentes talleres que voy a ir creando sobre diversos temas referido a programación: PHP, SQL, .NET, JavaScript y más.
- Taller de Base de Datos I (próximamente)
TEDxBuenosAires – Manu Ginóbili – 04/08/10
Jul 28th
Manu Ginóbili es considerado el jugador argentino de basket más importante de todos los tiempos y actualmente juega en San Antonio Spurs de la NBA.
Nacido en Bahía Blanca, de la liga Argentina pasó a jugar en la liga Italiana. Allí ganó con Kinder Bolonia dos MVP, premio al jugador más destacado de la temporada, así como el MVP de las Finales de la Euroliga de 2001 y los campeonatos de liga, de Europa y la copa italiana.
En 2002 debutó con San Antonio Spurs en la NBA y pronto se convirtió en uno de los jugadores clave del equipo. Consiguió el campeonato de la NBA en su primera temporada, y dos más en 2005 y 2007. Además, en 2005 disputó el All-Star Game y en 2008 fue nombrado Mejor Sexto Hombre de la NBA.
Con la selección argentina, su éxito ha sido similar. Lideró el equipo que ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, donde también fue elegido MVP. Asimismo, ganó el subcampeonato del mundo en 2002 y la medalla de bronce en Beijing 2008.
Manu, junto a su esposa Mariela y un grupo de amigos, lideran la Fundación Manu Ginóbili desde la cual apoya a numerosas organizaciones sociales enfocadas en los niños. También fue elegido por Unicef como Embajador de Buena Voluntad para difundir la tarea de este organismo en favor de los derechos de los niños y adolescentes que viven en la Argentina.
About TEDx, x = independently organized event
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.*
(*Subject to certain rules and regulations)
¡Shhhhh!
Jul 28th
Secreto = Cantidad de Información × (Número de Personas interesadas en conocer el secreto × Tiempo que pasa sin que lo conozcan) / (Personas que conocen el secreto × Tiempo que lo conocen)
Las tres leyes de la robótica.txt
Jul 28th
Según el archivo robots.txt de Last.fm:
User-Agent: * Disallow: /harming/humans Disallow: /ignoring/human/orders Disallow: /harm/to/self Allow: /
Fuente | Microsiervos
Cómo tener una buena idea
Jul 9th
Ayer estuvo en Perros de la Calle (Metro 951) Estanislao Bachrach, un hombre que se pasó 17 años estudiando en la facultad y que acumula muchos títulos (entre otros fue profesor de Natalie Portman y Mark Zuckerberg en Harvard) pero decidió presentarse así: vivió un fin de semana de guerra en Cijordania, trabajó con chicos con la enfermedad de chagas, llegó a la AMIA 20 minutos después del atentado y se quedó ayudando entre los escombros, repartió medicamentos en un camión en Kosovo, almorzó con el nieto de Gandhi, estuvo en el mismo Starbucks que el Dalai Lama y muchas situaciones más. Para los que se perdieron esta entrevista, vale la pena escucharla…
Fuente | Perros de la Calle (Metro 95.1)
Link | TEDx Rosario – Estanislao Bachrach
Video | Ver video TEDxRosario
